Nivea Creme criticado: especialistas alertam que a sua pele pode sofrer consequências ocultas.

Na prateleira da farmácia, uma mulher com uma gabardina bege hesita. A mão paira sobre uma lata azul gordinha que parece exatamente igual à que estava na casa de banho da avó. Nivea Creme. Clássico, reconfortante, um cheiro que grita invernos de infância e mãos gretadas a voltarem à vida. Ela mete-a no cesto sem sequer olhar para o rótulo. Quem é que lê o rótulo da Nivea, não é? É quase como desconfiar da água da torneira.

E, no entanto, os dermatologistas começam a erguer uma sobrancelha. E, assim que ouve o que dizem, aquela lata azul passa a parecer menos inofensiva.

Porque, por trás desse aroma confortável, há uma história que a sua pele pode estar a contar em silêncio.

A lata azul da Nivea: conforto para si, stress para a sua pele?

À superfície, a Nivea Creme é tudo o que achamos que queremos de um hidratante. Espessa, rica, barata, disponível em qualquer mercearia - de Berlim a Bogotá. Pode besuntá-la nos cotovelos, no rosto, nos pés, até nas bochechas de um bebé. Pelo menos, é esse o mito.

Mas cada vez mais especialistas dizem que este clássico à base de petrolato pode estar a fazer um pequeno desserviço à sua pele. Não é um desastre dramático de um dia para o outro. É mais um desfasamento lento entre aquilo de que a sua pele precisa e aquilo que a fórmula realmente oferece.

Veja-se o caso da Sarah, 32 anos, que mudou para a Nivea Creme no inverno passado porque a avó jurava por ela. Ao início, adorou a sensação pesada, de “selado”, à noite. Duas semanas depois, apareceram manchas vermelhas à volta do nariz. As bochechas ficavam repuxadas a meio do dia, apesar de estar a usar mais creme do que nunca.

O dermatologista não pareceu surpreendido. “Essa fórmula foi criada para outra era”, disse-lhe. “O seu estilo de vida, o seu ambiente, a sua barreira cutânea… nada disso existia da mesma forma em 1911.” Depois de um teste de contacto, confirmou uma sensibilidade ligeira a fragrâncias e uma barreira cutânea demasiado ocluída, mas pouco nutrida.

Aqui vai a verdade simples: um creme pode parecer profundamente hidratante e, ainda assim, deixar a pele “com sede” por baixo da superfície. A Nivea Creme assenta muito em óleo mineral, petrolato e ceras que ficam por cima da pele como uma capa de chuva de plástico. Isso pode reduzir a perda de água - o que soa ideal - mas não “alimenta” automaticamente a barreira com ceramidas, ácidos gordos ou humectantes.

Para algumas pessoas, essa camada oclusiva é um escudo reconfortante. Para outras, sobretudo peles com tendência acneica ou sensíveis, pode reter suor, calor e irritantes e amplificar o efeito da fragrância. O preço escondido nem sempre é uma erupção ou borbulhas. Às vezes é uma irritação constante, de baixa intensidade, que acaba por chamar “é só a minha pele”.

O custo escondido: ingredientes a que a sua pele reage em silêncio

A lata azul tem uma lista de ingredientes curta, quase tranquilizadora. Aqua, paraffinum liquidum, cera microcristallina, glycerin, panthenol, fragrance… nada de exótico ou com nome ultraquímico. É aí que muita gente baixa a guarda. No entanto, os dermatologistas continuam a apontar três sinais de alerta recorrentes: oclusivos, fragrância e uma noção desatualizada do que “hidratar” realmente significa.

Para pernas secas no inverno, esse filme pesado pode ser uma bênção. Num rosto com poros obstruídos, rosácea ou uma barreira já fragilizada, pode ser como fechar a janela e ligar o aquecedor no máximo.

A Dra. Kavita, dermatologista em Londres, contou-me que vê com regularidade o que chama “dano de produtos de herança”. Os pacientes chegam com cremes espessos e cerosos como a Nivea como base da rotina de cuidados. Descrevem-se como secos, mas brilhantes; sensíveis, mas oleosos. “Acham que têm uma pele estranha”, diz ela, “quando na verdade têm um desajuste com uma fórmula antiga que nunca foi pensada para a poluição moderna, o aquecimento interior e os retinoides.”

Uma das suas pacientes, 25 anos, usava Nivea Creme como máscara noturna e tinha borbulhinhas persistentes por baixo da pele. Quando trocou por um creme mais leve, sem fragrância, com ceramidas, e deixou a lata azul, as borbulhinhas acalmaram em três semanas. A mesma pessoa. Um produto diferente. Uma história de pele completamente diferente.

Do ponto de vista de formulação, a crítica não é que a Nivea Creme seja “tóxica” ou malvada. Esse tipo de vocabulário dá cliques, mas não ajuda a sua pele. A preocupação é mais subtil: uma mistura de fragrâncias forte - que está entre os principais alergénios cosméticos - e um sistema oclusivo pesado, com pouco de ativos modernos de suporte à barreira cutânea.

Para pele sensível ou reativa, só a fragrância pode ser um gatilho de combustão lenta. Junte uso diário, depilação/ barbeado, ácidos esfoliantes, limpeza agressiva, aquecimento central e poluição - e o balde transborda. A sua pele não reage a um único produto; reage à carga total a que a está a submeter.

Como proteger a sua pele se ainda adora a sua lata azul

Se tem carinho pela sua Nivea Creme, não está “errado”. É humano. Talvez lhe lembre as mãos da sua mãe ou o primeiro inverno no estrangeiro. O objetivo não é cancelar o produto de um dia para o outro, mas usá-lo como aquilo que ele realmente é: um oclusivo espesso, não um hidratante universal para todos os cenários.

Um método simples que os dermatologistas referem: restringi-lo ao corpo - zonas ásperas - ou a uso pontual. Pense em calcanhares, joelhos, cotovelos, mãos depois de lavar a loiça, talvez um bocadinho nas bochechas queimadas pelo vento numa tempestade de neve. Assim, fica com o filme reconfortante sem transformar toda a sua rotina numa cápsula nostálgica de 1911.

O erro mais comum é usar a Nivea Creme todas as noites, no rosto inteiro, o ano todo - especialmente se a sua rotina já inclui ativos como retinol, vitamina C ou ácidos esfoliantes. Quanto mais pesado for o creme, maior o risco de prender irritantes contra a pele, em vez de apoiar a reparação.

E sejamos honestos: ninguém faz uma verificação completa de ingredientes antes de pegar na versão “clássica” de seja o que for. Confiamos no que nos acompanhou a vida toda. Se a sua pele está a comichar, a arder ligeiramente, mais vermelha, ou a sentir-se oleosa e repuxada ao mesmo tempo, esse é o sinal para questionar até os produtos mais icónicos. Não é para entrar em pânico - é para ficar curioso.

“Cremes de legado como a Nivea não são vilões”, diz a Dra. Marianne, dermatologista francesa. “Estão apenas presos ao passado. Usados de forma tática, podem ajudar. Usados às cegas, podem impedir a sua pele de chegar ao que poderia ser.”

• Faça um teste de contacto numa pequena área antes de usar no rosto, sobretudo se tem pele sensível ou reativa.
• Reserve o creme para zonas específicas (mãos, pés, cotovelos) em vez de usar no rosto inteiro, especialmente em tempo quente ou húmido.
• Combine com uma rotina suave e sem fragrância se insistir em usá-lo, para reduzir a carga total de irritação.
• Esteja atento a sinais como ardor após a aplicação, vermelhidão persistente ou poros entupidos e interrompa o produto se aparecerem.
• Consulte um dermatologista se a sua “secura normal” se parecer mais com desconforto crónico ou crises repetidas.

Para lá de uma lata azul: o que a sua pele realmente está a pedir

O debate sobre a Nivea não é apenas sobre um creme. É sobre a distância entre aquilo que parece emocionalmente seguro e aquilo que, de facto, respeita a sua barreira cutânea. As rotinas modernas estão sobrelotadas: duches quentes, detergentes de limpeza fortes, ácidos, retinoides, poluição, máscaras, aquecimento, ar condicionado. E depois colocamos um creme pesado e perfumado e chamamos-lhe “simples”.

Debaixo da tampa azul há uma pergunta que raramente fazemos: a minha pele está confortável, ou apenas revestida? Quando começa a olhar para o seu rosto em termos de saúde da barreira - menos vermelhidão, menos crises súbitas, menos repuxamento depois de lavar - os velhos hábitos perdem parte da magia. Não porque fossem terríveis, mas porque a sua pele está a viver em 2026, não em 1911.

Ponto-chave	Detalhe	Valor para o leitor
Icónico não significa ideal	A Nivea Creme foi formulada para outra era e outro ambiente	Dá permissão para questionar produtos “clássicos” sem culpa
Oclusivo vs. nutritivo	A base pesada de petrolato sela a humidade, mas oferece poucos ativos de suporte à barreira	Ajuda a perceber porque a pele pode ficar oleosa e ainda assim desidratada
Uso estratégico	Melhor para mãos, pés, cotovelos ou uso SOS ocasional, não para cuidados diários no rosto inteiro	Oferece uma forma prática e sem stress de ajustar a rotina sem desperdiçar produtos

FAQ:

• Pergunta 1 A Nivea Creme é perigosa para a minha saúde?
• Pergunta 2 Ainda posso usar Nivea no rosto de vez em quando?
• Pergunta 3 Porque é que a minha pele fica repuxada mesmo depois de usar um creme espesso?
• Pergunta 4 O que devo procurar num hidratante mais moderno?
• Pergunta 5 Uso Nivea há anos sem problemas. Preciso de parar?