Especialistas em beleza dizem que o bicarbonato de sódio é um remédio surpreendente contra rugas e olheiras.

A mulher no corredor da farmácia parece-se com qualquer uma de nós depois de uma noite péssima. Uma mão pousada num creme de olhos caro, a outra a pairar sobre um sérum anti-rugas que custa quase tanto como uma escapadinha de fim de semana. Suspira, volta a olhar para a etiqueta do preço e, discretamente, tira o telemóvel. Uma pesquisa rápida. E depois as sobrancelhas erguem-se, incrédulas: “Bicarbonato de sódio… para rugas? Para olheiras?”

A algumas prateleiras de distância, uma consultora de beleza sorri. Já ouviu esta pergunta três vezes esta manhã.

Porque, neste momento, o ingrediente de beleza mais falado não está escondido num frasco de luxo. Está ali, anónimo, numa caixa de cartão na tua cozinha.

E, para alguns especialistas, isso muda tudo.

O bicarbonato de sódio entra sorrateiramente na casa de banho, mesmo ao lado do creme de olhos

Nas redes sociais, a nova rotina “milagrosa” não vem num boião de vidro fosco. Sai de uma caixa empoeirada, ligeiramente empelotada, com o rótulo bicarbonato de sódio. Especialistas em beleza estão a vê-lo aparecer em consultas, à medida que clientes admitem que experimentaram pequenas máscaras caseiras para rugas, olheiras e pele sem brilho.

Sussurram-no como uma confissão: “Experimentei bicarbonato… e até que resultou.”

A parte mais surpreendente é que os profissionais não reviram os olhos tanto quanto seria de esperar. Alguns dizem, com cautela, a mesma coisa: este produto humilde, usado com cuidado, pode mesmo mudar o aspeto e a sensação da pele à volta dos olhos.

Uma esteticista facial em Paris conta a história de uma cliente na casa dos cinquenta, exausta de noites mal dormidas e stress. A zona abaixo dos olhos estava inchada, sombreada, com aquelas linhas finas que apanham a luz nos piores ângulos. Já tinha tentado de tudo: séruns de ácido hialurónico, adesivos com cafeína, colheres frias.

Por impulso, seguiu uma receita vista num vídeo: uma pitada de bicarbonato misturada com água e gel de aloé, usada como máscara de contacto muito curto, uma vez por semana. Sem esfoliar, apenas uma aplicação suave e enxaguamento.

Ao fim de um mês, a especialista notou algo que não estava à espera. A pele parecia mais lisa, menos congestionada, e o tom azulado das olheiras um pouco mais suave. Não um milagre de “cara nova”. Mas aquela melhoria discreta e realista que só se vê bem à luz do dia.

Especialistas explicam que o segredo do bicarbonato é simultaneamente simples e traiçoeiro. Esfolia suavemente a superfície da pele e neutraliza ligeiramente a acidez, o que pode ajudar na falta de luminosidade, na acumulação de resíduos e naquele aspeto pesado e cansado por baixo dos olhos. Ao remover células mortas e resíduos, a luz reflete melhor, as linhas finas parecem menos marcadas e os produtos aplicados depois penetram de forma mais uniforme.

Usado de forma estratégica, pode ajudar a descongestionar e iluminar. Usado demasiado frequentemente ou de forma agressiva, pode fazer exatamente o oposto e irritar essa zona delicada.

A linha entre “brilho” e “ai” é fina. E é precisamente por isso que os especialistas estão a começar a estabelecer regras claras.

Como os especialistas em beleza usam realmente bicarbonato de sódio no rosto

Os profissionais que se atrevem a recomendar bicarbonato não o despejam diretamente da caixa sobre a pele. Trabalham com quantidades mínimas e tempos de contacto curtos. Um método comum: misturar uma quantidade do tamanho de uma ervilha de bicarbonato com duas colheres grandes de água e um gel calmante, como aloé, ou um hidratante sem perfume.

O resultado deve ser uma mistura muito fluida, quase aguada, nunca uma pasta granulosa. Aplica-se apenas sobre pele limpa, com a ponta do dedo ou um disco de algodão, na zona das olheiras e dos “pés de galinha”, evitando a linha das pestanas.

Aguardar no máximo 2–3 minutos, depois enxaguar muito bem com água fresca e secar a dar toques suaves. Sem fricção, sem esfoliação. E nunca mais do que uma vez por semana.

Os especialistas insistem numa coisa: o bicarbonato é um ajudante, não um estilo de vida. Aquele pequeno efeito de luminosidade e suavização nunca substituirá sono, hidratação ou protetor solar. Todos já estivemos naquele momento em que queremos um produto que apague dez anos de stress e três anos de noites mal dormidas.

Sejamos honestos: ninguém faz isto todos os dias.

Os profissionais veem pessoas a abusar por impaciência. Repetem a máscara duas vezes por semana, depois três, depois diariamente. É aí que começam os problemas: vermelhidão, sensação de repuxamento, ardor, pequenas zonas secas debaixo dos olhos. Usado corretamente, apoia a tua rotina. Levado longe demais, castiga a pele imediatamente.

“O bicarbonato de sódio é como um café expresso forte”, diz a terapeuta de pele Amina Clarke, baseada em Londres. “Numa dose controlada, dá um impulso visível. Usado de forma imprudente, abala o equilíbrio da pele e deixa-te mais cansada do que antes. O contorno dos olhos é a pele mais fina do rosto, por isso respeita-o ou ele vai fazer-te saber.”

• Usa apenas uma pitada de bicarbonato, nunca colheres cheias.
• Dilui sempre com água e uma base calmante (aloé, creme neutro).
• Testa primeiro noutra zona do rosto ou atrás da orelha.
• Limita o uso a uma vez por semana e evita totalmente se a pele estiver a repuxar ou a arder.
• Combina com hábitos suaves: protetor solar, hidratação e sono regular.

Uma caixa de cartão que põe em causa toda a nossa ideia de “anti-envelhecimento”

Há algo quase subversivo neste pó do corredor da limpeza entrar na conversa da beleza. Baralha um mercado construído sobre frascos brilhantes e promessas elevadas. E também coloca uma pergunta direta: quanto daquilo que aplicamos no rosto precisa mesmo de ser complexo e caro, e quanto pode vir de ingredientes simples, controlados?

Os especialistas que falam de bicarbonato não o vendem como magia. Veem-no como um símbolo: um lembrete de que a textura, a luz e os cuidados diários importam mais do que perseguir a molécula mais recente todos os meses. Rugas e olheiras não são defeitos para apagar, mas sinais de que estamos a viver, a sentir, a pensar.

Alguns leitores vão experimentar a máscara diluída e notar uma pequena mudança bem-vinda. Outros vão preferir manter o bicarbonato na cozinha e apostar em cuidados clássicos. A parte interessante não é a escolha em si, mas o que ela revela sobre a forma como tratamos o nosso rosto, a nossa idade e o nosso cansaço.

Porque, por trás de cada pequena caixa de pó branco, há um desejo silencioso: olhar ao espelho e reconhecermo-nos, só um pouco mais descansados, um pouco mais em paz.

Ponto-chave	Detalhe	Valor para o leitor
-	O bicarbonato, diluído e usado de forma suave, pode iluminar as olheiras e suavizar linhas finas quando aplicado raramente e por pouco tempo.	Oferece um impulso realista e de baixo custo para olhos cansados, sem prometer milagres.
-	O uso excessivo ou em alta concentração pode irritar a pele frágil debaixo dos olhos e piorar a secura ou a vermelhidão.	Ajuda a evitar erros comuns de DIY e protege a barreira cutânea.
-	Combinar bicarbonato com ingredientes calmantes e bons hábitos (sono, hidratação, SPF) é onde os resultados realmente aparecem.	Incentiva uma rotina equilibrada em vez de perseguir um único produto “milagroso”.

FAQ:

• Pergunta 1: O bicarbonato de sódio consegue apagar completamente as rugas à volta dos olhos?
  Não totalmente. Pode suavizar a textura superficial e esbater ligeiramente linhas finas, mas as rugas profundas são estruturais e estão ligadas à idade, genética e expressões.
• Pergunta 2: O bicarbonato é seguro para todos os tipos de pele?
  Pessoas com pele sensível, reativa ou muito seca devem ser especialmente cautelosas. Para estas, a maioria dos especialistas prefere ácidos mais suaves ou simplesmente cuidados hidratantes sem perfume.
• Pergunta 3: Posso aplicá-lo diretamente como esfoliante debaixo dos olhos?
  Não. Esfregar grãos debaixo do olho é demasiado agressivo. Os profissionais recomendam apenas misturas diluídas, sem grãos, com contacto curto e remoção muito suave.
• Pergunta 4: Quanto tempo até ver efeito nas olheiras?
  Algumas pessoas notam um pequeno efeito de luminosidade após algumas utilizações, espaçadas ao longo de semanas. Se nada mudar ao fim de um mês, normalmente é melhor parar e consultar um especialista.
• Pergunta 5: O que devo aplicar depois de uma máscara com bicarbonato?
  Um hidratante suave sem perfume ou um creme de olhos e, de dia, protetor solar no rosto todo. Pensa em acalmar, não em agredir, depois de qualquer ingrediente ativo.